Rir duas vezes por semana pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, concluiu o estudo

O estudo descobriu que uma boa e velha risada reduz a inflamação e aumenta a capacidade do coração de bombear oxigênio por todo o corpo.

Dar boas risadas duas vezes por semana pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.

O primeiro estudo que mediu seus efeitos sobre os sintomas descobriu que uma boa e velha risada reduz a inflamação e aumenta a capacidade do coração de bombear oxigênio por todo o corpo.

Dos 26 pacientes com doença arterial coronariana com idade média de 64 anos, metade foi convidada a assistir a programas de comédia de duas horas de duração na TV por semana e o restante assistiu a documentários.

Após 12 semanas, o grupo de comédia teve um aumento de 10% no teste de VO2 máximo, medindo a quantidade de oxigênio que o coração pode bombear para todo o corpo. Suas artérias podiam se expandir melhor e eles tinham menos placas acumuladas nos vasos sanguíneos do que o grupo do documentário.

O autor principal, Professor Marco Saffi, do Hospital de Clínicas de Porto Alegre, no Brasil, disse: “Nosso estudo descobriu que a terapia do riso é uma boa intervenção que pode ajudar a reduzir a inflamação e diminuir o risco de ataque cardíaco e derrame.

“A terapia do riso poderia ser implementada em sistemas de saúde como o NHS para pacientes com risco de problemas cardíacos.”

As doenças cardíacas afectam 7,6 milhões de pessoas em todo o país e causam uma em cada quatro mortes no Reino Unido, ou 160.000 por ano.

O professor James Leiper, diretor médico associado da British Heart Foundation, disse: “Embora este estudo revele a possibilidade interessante de que o riso possa de fato ser uma terapia para a doença arterial coronariana, este pequeno ensaio precisará ser replicado para obter uma melhor compreensão do como a terapia do riso pode estar ajudando esses pacientes.

“É encorajador ver que algo tão simples e difundido pode beneficiar a nossa saúde.”

A doença cardíaca ocorre quando o fornecimento de sangue ao coração é bloqueado ou interrompido por um acúmulo de substâncias gordurosas nas artérias coronárias, podendo causar ataques cardíacos fatais.

Pacientes com doenças cardíacas geralmente apresentam sintomas diários, incluindo dor no peito e falta de ar, e também correm risco de insuficiência cardíaca.

Medicamentos como as estatinas podem ajudar, e alguns pacientes precisam de cirurgia para alargar a artéria.

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